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FINISHER de la Bouillonnante sur les 50 Km, quelle satisfaction !!
Longue course et donc long compte-rendu, vous ètes prévenu ; ))))
Mais que ce fût dur sur une course où finalement on ne compte plus les kilomètres, mais les heures..
Sur le plan mental dans la dernière heure de course, je n'ai jamais été aussi loin. Sans les bons mots et les encouragements d'une dame de l'organisation après 47 kilomètres, j'abandonnais !!
Merci à elle car cela aurait été dommage d'en rester là. Me voilà maintenant " un vrai ", un dur à cuire dans le petit monde des trails car celui-là ce n'est quand même pas rien. Du premier au dernier classés, on se devait de prendre sur soi-même pour franchir la ligne et on passe par toutes les émotions d'un kilomètre à l'autre.
De l'euphorie à la déprime totale bref on déguste. Sans compter qu'un manque de lucidité pouvait coûter cher dans le final et que personne ne fût à l'abris d'une mauvaise chute !
Mes photos -> Album Picasa
Le site de l'organisation -> www.la-bouillonnante.org
Le classement (76 abandons: ils ont classé la totalité des "finisher" dont 20 hors-délais mais qui ont eu le courage de finir, super sympa pour eux, donc: 279 classés) -> www.chronorace.be
Liens de Finisher de la Bouillonnante:
-> vers le Blog de Christophe Traina
-> vers le Blog d'Eric Charlet (Forrestgump)
-> vers le Blog de Thierry (CR 2009 du Bob orange)
-> vers le Blog de Cédric Ferrin (Crapahut)
-> vers Galerie photos picasaweb.stevenpictureswalking/LaBouillonnante2010
-> vers Galerie photos picasaweb.google.com/decroix001/Bouillonnante2010
-> vers Galerie photos picasaweb.com/chbarbier59/LaBouillonnante2010
-> vers Galerie photos picasaweb.com/VanJB/20100425Bouillonnante
Le samedi..
Avant tout, un énorme MERCI à mes deux petites femmes de m'avoir accompagné dans cette aventure, car la veille de la course, j'étais souvent assez désagréable... stress, manque de confiance en moi, impatience bref je n'étais pas cool. Bravo aussi à vous 2 ; ))
Pour un max de confort et un minimum de stress le dimanche du départ de la course, nous sommes donc partis direction Bouillon le samedi matin, mais avec une halte à Redu jusqu'en milieu d'après-midi. Pas trop de marche, un léger bain de soleil sur une terrasse (avec un Perrier à la main et non une Leffe.. : () puis direction Bouillon à l'Hôtel d'abord puis vers 17 heures -> retrait du dossard au chapiteau !
Le dossard retiré et après avoir le plan du parcours en main première surprise, la distance sera de 52,5 Km. Ils ont eu la bonne idée de rajouter ces kilomètres et une bosse en plus. On en rigole la veille, mais plus vraiment après 6 heures de courses dans les jambes le lendemain...
Après un bon plat de pâte le soir, petite soirée télé à l'Hôtel avant une nuit très très mauvaise pour ma part !!! Deux heures au minimum avant de pouvoir m'endormir.. pfffff.
Le dimanche, la course..
6h30' le bip de l'alarme de mon gsm. Faut s'lever alors que je dors comme une souche !!! 15 minutes avant de pouvoir mettre pieds à terre, enfiler un survet et descendre prendre le p'tit dej. J'ai froid, je doute de moi comme jamais, j'ai l'impression que je vais faire la plus belle connerie de ma vie et pense même que faire les 24 Km au lieu des 50 serait une bonne idée.
Mais deux sandwich à la confiture et deux cafés plus tard, ça va un peu mieux et le retour dans la chambre où je retrouve Lisa et Alessia tout sourire, m'encourageant comme jamais me persuade que c'est bien aujourd'hui le jour " J " et que je ne me suis pas déplacé ici pour la " jouer petits bras " !!!
8h30' on se rend vers le lieu de départ au Château de Bouillon à 600 mètres de l'Hôtel. Ca va, je suis plutôt cool et je retrouve quelques connaissances qui se posent au-moins autant de questions que moi, ça rassure : )
Un bisou à Lisa et Alessia, je les rassure aussi et leur promet de ne pas jouer au con et de maîtriser la situation un max.
A quelques minutes du départ, je suis dans la cour du Château en compagnie d'Alain D., un ami sportif (Ironman, excellent Vttiste, etc) rencontré par l'intermédiaire de Pierre. Pierre qui de son côté fera les 24 bornes du jour car il est en manque de prépa et connaissant déjà le grand parcours préfèra gentiment " ne faire que " la petite distance (hard aussi !!).
Passé 9 heures le START..
Du Km 0 eu Km 12
Première centaine de mètres dans le tunnel noir de chez noir pour sortir du Château. Descente pour rejoindre le bord de la Semois, hop encore un bisou à Lisa et Alessia, aussi à Pierre qui est là pour son départ 45 minutes plus tard pour les 24. Je suis avec Alain D. mais une pose " pipi " me fera déjà perdre le contact avec lui... et je ne compte pas accélérer pour le rejoindre !
Après 2,5 Km première difficulté et je suis tellement loin dans le peloton que je dois m'arrêter au pied à cause d'un embouteillage avant de pouvoir commencer à grimper. Première descente, ça y est la course est lancée et nous voilà échauffé.
Les premières 45 minutes ne seront pas bonnes, je ne suis pas bien du tout. Je n'ai déjà pas facile dans la grande et longue difficulté rencontrée sur ces 12 premiers kilomètres, ce ne sera pourtant pas la plus dure mais je l'ignore encore à ce moment là... Les 3 derniers kilomètres avant le premier ravito sont plus faciles et ça me permet de me remettre un peu sur les rails.
Km 12 le ravito. Raisins secs, bananes, barres muesli, eau, coca, Aquarius il y en a vraiment plus que nécessaire. Mon chrono indique déjà 1h15' de course mais il vaut mieux ne pas trop calculer.., repartir de plus belle vers le prochain ravito (uniquement en eau celui-là) qui se situera vers le 22 ème kilomètre.
Du Km 12 au Km 22
Le moral est bon et l'énergie aussi (heureusement !). Mais de temps en temps, j'aurai de mauvaises sensations et parfois le besoin de marcher vraiment lentement dans les plus grosses difficultés qui suivront.
Cette partie du parcours, se sera en gros bien passée et finalement j'arrive assez vite au Km 22 où un ravito en eau nous attend. Un passage sur tapis prend notre temps et indique 2h30'18" et je suis à ce moment-là 167 ème ! Ca va être long..
Du Km 22 au Km 40
17 Km sans ravito et le plus souvent sans voir de route, nous sommes au coeur de la forêt. Ce n'est pourtant pas le secteur où j'ai eu le plus de mal ! Etonnant car les portions dénivelées n'étaient pourtant pas plus light. Le cardio s'est bien stabilisé et je ne dépasse jamais les 170 puls. Le plus souvent je tourne autour des 160 et stabilise volontairement. Du coup je ne " tape " pas trop dans les muscles et les épargne un maximum. Avec le recul, je me dis que c'est exactememt ce que je devais faire pour terminer. Avec des crampes en plus ça doit être affreux.. de ce côté là pas de soucis pour moi (et ce sera comme ça jusqu'à l'arrivée).
Ce n'est malheureusement pas le cas pour tous le monde et je rencontre de plus en plus de trailers scotchés au sol tentant de s'étirer ou se soulager les musles en les massant.
Deux heures de plus au compteur pour arriver à Frahan au point ravito (le même qu'au 12 ème Km). Mentalement c'est vraiment bien de savoir ce qui nous attend là. Je prend vraiment le temps de manger, de remplir mon CamelBag à nouveau (en tout c'est presque 5 litres de liquides ingurgités sur la course), (re)pause " pipi " et on aborde " le final ".
Et quel final !!!!!!!!!
Du Km 40 au Km 47
Dès le Pont de Frahan, on biffurque à droite et on s'étonne de voir la difficulté suivante. Un mur à 30% et assez long en plus ! Si on grimpe à 2 Km/h c'est déjà bien.. Je me suis dit que là, c'était vraiment le genre de dénivelé pour saper le moral. Et il en prît un sacré coup le moral, par tranche de 10 minutes il déclinait et l'énergie tout autant. La chaleur sur la tête, le mal aux jambes, les dénivelés à se farcir. Une lucidité de plus en plus défaillante, bref la machine faisait des ratés et c'est par tous les stades émotifs que je passais.
Ce fût le secteur le plus dur à tous point de vue, le seul moment fun aura été les passages des échelles, 5 en tout qui permettaient de souffler un peu. Pour le reste grosse galère avec des passages quasi en escalade sur des plaques de schistes, secs ce jour-là heureusement !!
J'ai mal, l'hypo n'est plus très loin et l'idée d'abandonner me tiraille l'esprit. C'est d'ailleur pour ça que j'avance, rejoindre le prochain ravito en eau pour m'asseoir et peut-être en rester là.
Du Km 47 au FINISH !!
Arrivé au kilomètres 47, je lis sur un panneau "5 Km Finish".. pffff 5 kilomètres c'est rien mais je suis exténué, déprimé. Ca goutte de partout, il fait 22°, c'est pas comme en plein été mais pour l'organisme peu habitué ces derniers mois c'est dur dur. Je m'assied, je ne sais pas ce que je vais faire..
Je bois un verre d'eau et j'ai envie.. de pleurer. Je ne suis pas certain de pouvoir encore en remettre une couche. Je me lève, je suis hagard et lâche quelques mots près d'une dame de l'organisation lui disant que je pense abandonner.
En une ou deux phrases (où elle eût la bonne idée de me décrire ce qu'il restait à courir), elle me remonte le moral d'un coup et c'est vrai qu'après avoir fait le plus dur, arrêter là aurait été très très très dommage (pour ceux qui me lisent et projètent de faire "labouil" un jour, n'abandonnez surtout pas là car ça vaut la peine de continuer et physiquement vous n'avez plus besoin d'en remettre tant que ça sur ces 5 derniers kilomètres..).
Cette dame aura aussi eu la bonne idée de me donner deux verres de coca, gardés précieusement un peu à l'écart pour les urgences ; ))). En 10 secondes je suis requinqué et je repars pour en finir.
A partir de là, j'étais certain de terminer : )- mais être passé si près de l'abandon me fait couler quelques larmes (c'est comme ça..), la fatigue sans doute.
Après deux kilomètres descendants ou sur du plat, une dernière montée est au rendez-vous.
On doit remonter vers le belvédère et ça me booste le moral car j'ai hâte de le voir ce belvédère. Du belvédère on voit Bouillon et qui dit Bouillon dit l'arrivée !!!!! Le mental va tellement bien que je la passe bien cette dernière difficulté, je pense malgré tout à bien boire au CamelBag car ce n'est pas fini.
Au sommet du belvédère, c'est dans la poche ! Une dernière descente et on se retrouve au Pont de Cordomoy à peine à 500 mètres de l'arrivée.
Au pied de ce pont m'attendent patiemment !!!! Lisa et Alessia que je n'ai plus vu depuis 7 heures..
Montée vers le Château et l'esplanade où est jugée l'arrivée, les encouragements et applaudissements font plaisir. Inoubliable, c'est la délivrance de la ligne, l'arrêt du chrono.
C'est fait, je l'ai faite, j'y suis arrivé et pourtant je suis passé si près de ne pas y arriver !!! Comme quoi il ne faut jamais lâcher, prendre le temps de se ravitailler et surtout se dire que le mental est la partie la plus importante sur une telle course, que l'on peut passer du doute à la certitude d'une minute à l'autre (et encore merci à cette dame).
Lisa et Alessia me rejoignent, fantastique de les revoir et en quelques sortes de les avoir " libérées " car 7h05' ce fût long.
Le chrono n'est pas terrible (je me classe pourtant encore 82 ème et au passage j'ai gagné plus de 80 places entre le Km 22 et l'arrivée...) mais qu'importe, je n'étais pas là pour la gagne mais pour gagner l'arrivée.
Je me considère maintenant comme " un vrai " trailer et je pourrais désormais m'inscrire au CCC, le plus petit Ultra-Trail du Mont Blanc de 98 KM (malgré tout !).
Mais je ne pense pas que je ferai ce genre de course un jour, terminer " labouil " c'est déjà très bien ; )))))
Bravo à tous les finisher et pour ceux qui ne l'ont pas terminée, ils sont certainement déçu mais ce sera pour une prochaine fois !
MERCI DE M'AVOIR LU et à + pour de nouvelles aventures mais je vais me reposer un peu avant...
Bien Sportivement - FAB ; ))))