- Bienvenue sur le Blog de Lethiopienblanc (mise à jour le lundi 29 juin) -

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Je vous remercie de votre passage !!!


Cet article sera en permanence le premier de ce Blog, un peu comme une page d'accueil.

Les nouveaux articles seront toujours publiés en dessous de celui-ci et pour vous aider, je vous préviendrai ici

29 JUIN 2009 - Dernier ajout : nouvel article "Triathlon - Open des Jeunes (Alessia) - Braine 27/06/2009 + Photos CB cycliste à Aywaille"
(voir article ci-dessous)

22 JUIN 2009 - Dernier ajout : nouvel article "Crêtes du Tournaisis - Thimougies 22/06/2009"
(voir article page 2)

8 JUIN 2009 - Dernier ajout : nouvel article "Jogging des Ascenseurs - Thieu 07/06/2009"
(voir article page 2)


Description du Blog

Sportif dès mon premier jour... j'ai pratiqué le cyclisme en catégorie d'âge de 1991 à 1993 : 99 courses, pas mal de top 10 et 3 podiums plus tard.. j'arrêtais !
Pour étudier.. un peu.

Ensuite, j'ai pratiqué le Badminton, fais un peu de Karting, très peu de vélo... repris un peu plus régulièrement une activité sportive dans une salle de Fitness. Pour finalement début 2002, courir LE lundi avec un collègue.

Mais l'appel de l'effort et des défis sportifs étaient plus fort que tout et je me retrouvais finalement au départ de mon premier jogging. C'était à La Louvière ma ville natale, le 13 septembre 2002...

Mon BLOG --> retrace mon évolution depuis ce retour au sport mais surtout, raconte l'histoire d'une passion et ma manière de la vivre.


Mes meilleurs souvenirs... à ce jour

Année 2009

----------> 29 mars
Raid des Tailleurs de Pierre (12 Km run - 28 Km Vtt - 5 Km Run&Bike en duo avec Guillaume Ninforge)
Résultat: 5ème sur 61 en 2h26'57"
Liens:
-> Classement complet & compte-rendu
-> Photos

----------> 10 janvier
Run&Bike de l'Otan (8 Km en équipe avec Alessia ma fille)
Résultat: 10ème sur 22 en 45' (3ème cat. famille)
Liens:
-> Classement complet
-> Photos

Année 2008

----------> 21 décembre
WinterDuathlonKasterlee (15 Km run - 105 Km Vtt - 30 Km run)
Résultat: 106ème sur 178 en 11h23'
Liens:
-> Photos
-> http://www.winterduathlonkasterlee.be/

----------> 12 octobre
Marathon d'Eindhoven (P-B) (42 Km)
Résultat: 265ème sur 1493 en 3h05'48"
Liens:
-> Photos
-> www.marathoneindhoven.nl/

----------> 19 avril
Crêtes de Spa (21 Km)
Résultat: 20ème sur 655 en 1h31'50"
Lien:
-> http://rcaspa.be/cretes/index.php

----------> 24 mars
Corrid'Ath 10 Km
RECORD PERSONNEL SUR 10 KM
Résultat: 10ème sur 219 en 34'52" (9,85 Km)
Lien:
-> Photos

----------> 23 février
La Portelette à Lobbes
Résultat: 16ème sur 575 en 48'21" (13,3 Km)
Liens:
-> Photos
-> www.30eme-circuit-de-la-portelette.be/

----------> 17 février
Jogging de l'APMW à Morlanwelz
Résulat: Victoire sur 42 en 21'48" (6 km)

Année 2007

----------> 14 octobre
Marathon de Bruxelles (42 Km)
RECORD PERSONNEL SUR MARATHON
Résultat: 48ème sur 1473 en 2h53'38"
Liens:
-> Classement complet
-> www.sport.be/runningtour/2009/fr/

----------> 1er septembre
Semi-Marathon de Lille (Fra) (21,1 Km)
RECORD PERSONNEL SUR SEMI
Résultat: 121ème sur 3705 en 1h19'44"
Lien:
www.semimarathon-lille.com/

----------> 27 mai
20 Km de Bruxelles (20,3 Km)
RECORD PERSONNEL SUR 20 KM
Résultat: 249ème sur 28000 en 1h16'28"
Liens:
-> Classement complet
-> www.20kmdebruxelles.be

Année 2006

----------> 15 octobre
Marathon d'Echternach (G-D de Lux.) (42 Km)
Résultat: 71ème sur 520 en 3h04'39"
Lien:
-> www.hotels.mantra-cube.de/cms/website.php?id=737_marathon-echternach.lu

----------> 13 août
Sierre-Zinal (Suisse) (31 Km - 2000m D+)
Résultat: 206ème sur 713 en 3h56'24"
Liens:
-> www.sierre-zinal.com/
-> http://cinq4000-ete2006.skyrock.com/

Année 2005

----------> 23 octobre
Marathon de Reims (Fra) (42 Km)
MON PREMIER MARATHON
Résultat: 533ème sur 1206 en 3h34'44"
Lien:
-> www.ratj.fr/

Année 2004

----------> 18 septembre
Semi-marathon Jules Castiaux à Estinnes-au-Mont (21,1 Km)
MON PREMIER SEMI-MARATHON
Résultat: 30ème sur 70 en 1h34'50"
Lien:
-> Classement complet

Année 2003

----------> 15 juin
20 Km de La Louvière
MON PREMIER 20 KM
Résultat: 74ème sur 240 en 1h31'00"
Lien:
-> Classement complet

----------> 8 février
Les 3 Lieues de Braine-le-Comte (15,1 Km)
MON PREMIER 15 KM
Résultat: 65ème sur 478 en 1h00'36"
Lien:
-> Classement complet

Année 2002

----------> 13 septembre
Corrida de La Louvière (9,4 Km)
MON PREMIER JOGGING
Résultat: 85ème sur 183 en 40'44"

* Photo: Sierre-Zinal (à + de 2000m dans les nuages..) en Suisse le 13 août 2006.


Bien Sportivement - FAB ; -)

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# Posté le mercredi 27 mai 2009 07:53
Modifié le vendredi 03 juillet 2009 09:47

Triathlon - Open des Jeunes (Alessia) - Braine-L'alleud - 27/06/2009

Triathlon - Open des Jeunes (Alessia) - Braine-L'alleud - 27/06/2009
Photo: Alessia entre la piscine et le parc à vélo pour son premier triathlon ! Elle a aimé, s'est bien amusée et veut continuer. Je suis un papa super content ; -)

Voici le récit de cette belle aventure !

J'avais repéré sur le site de la Ligue Belge Francophone de Triathlon Duathlon, l'organisation de cet " Open des Jeunes " par le Team Braine Triathlon. Epreuve pour jeunes dont un ami sportif m'avait dit le plus grand bien.
Et c'est vrai que la mentalité de ce Club est excellente, leur slogan " Every finisher is a winner " colle exactement à leur image ! En passant, je dis un grand bravo à Gery Scouppe, membre fondateur en 2006 de ce team sportif...

J'étais déjà très content qu'Alessia accepte de participer à ce tri adapté à son âge, mais je suis maintenant encore plus heureux qu'elle aie pris beaucoup de plaisir à le faire. Car pour le même prix, elle aurait pu détester ça...

Assez stressée dès la veille au soir, je la rassurais complètement, " tu le fais tranquille, no stress, la place n'a pas d'importance, tout ce que je te demande c'est de passer la ligne avec le sourire ", lui dis-je ; -)
Et c'est ce qu'elle a fait.

Arrivé sur place, je lui explique un peu comment ça va se passer, mais le club organisateur a vraiment bien accompagné et encadré les jeunes sur une discipline avec transition c'est pas toujours évident pour des adultes, alors pour des enfants dont c'est la première participation..

Vélo installé dans le Parc à vélo, voilà Alessia en piscine pour l'échauffement. Quleques longueurs relax et prête pour le départ. Ensuite, c'est le grand moment. Elle n'est (pas encore) une grande nageuse et comme elle ne maîtrise pas assez le " crawl ", elle fait son 100 m en brasse. Du coup, c'est bonne dernière qu'elle sort de l'eau avec un sacré retard sur son adversaire qui la précède. Qu'à cela ne tienne, super encouragée par son fan club ; -), c'est tout sourire qu'elle coure vers le parc à vélo.

Gestes précis et archi répétés dans le living à la maison ; -) : -), elle enfile son casque, ses baskets et hop, 2400 m de vélo en deux boucles.
Elle revient au contact visuel sur l'avant-dernière qui sentant " le danger " ne traîne pas.. elle ne parviendra pas à réduire l'écart.
Deuxième transition et retour au parc à vélo pour abandonner celui-ci. C'est parti pour 1000 mètres de course à pieds sur un champ de patates qui normalement sert de terrain de foot ; -)

Finalement, c'est très à l'aise et dans un bel état de fraîcheur qu'elle termine sur les talons de deux fillettes toutes aussi contentes d'en avoir terminé. Le chrono indique 21'58", elle se classe 15ème sur les 15 participantes et aura gagné une chose ce 27 juin: l'arrivée avec un plaisir énorme et l'envie de recommencer tout de suite !

Et ça, c'est la plus belle des victoires ; -)

Les classements -> X <-

Après sa course était organisé un " relais famille ", bien sur nous y avons participé !! Comme malheureusement Lisa ne peut plus courir ni nager (sauf sur le dos..) et que le vélo c'est pas top pour elle, j'avais demandé à mon frère de le faire avec Alessia et moi.

Epreuve un peu plus longue car nous devions faire 200 mètres de natation, 3600 mètres de vélo et 1500 mètres de course à pieds. Mon frére a nagé, Alessia a pédalé et moi j'ai galopé ; -)

Malgré toute sa bonne volonté, mon frère sort (aussi) dernier de la piscine : -). Il donne le relais à Alessia pour 3 tours en vélo de 1200 m, qui à son tour me donnait le relais pour ma partie course à pieds.
Et bien non, nous ne passons pas la ligne les derniers !!! Nous terminons avant-dernier mains dans la main pourles 400 derniers mètres ; -) avec une avance confortable sur la famille suivante. Na !

Encore un chouette moment et un bon souvenir...

Au programme pour Alessia (qui soit dit en passant sera en 6ème primaire en septembre, et oui déjà pfff : -) pendant ses vacances, apprendre à nager " le crawl " correctement car sortir dernière de la natation rien que parce qu'elle ne nage pas cette nage là c'est dommage... (oulla drôle de construction de phrase..).
On va donc travailler ça. Et puis, toujours s'amuser un max en vélo et faire des footings ensemble.
On va aussi tenir à l'oeil le calendrier des triathlons pour jeunes et sélectionner le suivant ; -)


Ce dimanche, nous sommes allés au Championnat de Belgique cycliste à Aywaille pour supporter sur ses terres Philippe Gilbert et voir les Quick Step à l'oeuvre avec Tom Boonen en vedette ; -)
Superbe course et encore un beau souvenir de passé en famille (quel week-end !!)
Alessia regrette de n'avoir que 10 ans car elle est " folle amoureuse " de Maxime Monfort qui, il est vrai, est très sympathique ; -)

Les photos du CB cycliste à Aywaille
-> http://picasaweb.google.be/Lethiopienblanc/CBCyclisteAywaille2009# <-


A bientôt pour de nouvelles aventures, ce samedi 4 juillet prochain je participerai à la course de Oisquercq.

Bien Sportivement - FAB ; -)

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# Posté le samedi 27 juin 2009 17:11
Modifié le mardi 30 juin 2009 04:57